Vanaf 1 november 2025.
Angst coaching
Goele Cuppens - angst coach voor jongvolwassenen en volwassenen
Wat vanbinnen leeft, is minstens zo belangrijk als wat we vanbuiten uit zien.
Vanuit mijn passie om mensen te helpen zich goed in hun vel te voelen vanbuiten en vanbinnen en mijn eigen ervaringen in het leven met angst en paniekaanvallen, heb ik mij verder verdiept in het begeleiden van mensen met angstklachten.
Wat is angst coaching?
Angst coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die te maken hebben met angst, paniekaanvallen, spanning of onrust in hun dagelijkse leven. Het is een praktische, doelgerichte manier om beter om te gaan met angstgevoelens.
Hoe kan een sessie jouw helpen?
- Het helpt jou inzichten te krijgen in waar angst vandaan komt.
- Patronen en triggers te herkennen.
- Werken met tools die je helpen meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen te ervaren.
- Te leren leven met angst, in plaats van erdoor geleefd te worden.
- Een luisterend en begrijpend oor hebben, die naar jouw klachten luistert.
Voor wie is angst coaching?
Angst coaching is er voor mensen die merken dat angst, stress of piekergedachten hun leven beïnvloeden. Angst coaching is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:
- Vaak piekert of spanning voelt.
- Moeite hebt met ontspannen.
- Sociale situaties mijdt uit angst of onzekerheid.
- Jezelf klein houdt.
- Paniek- of angstaanvallen ervaart.
- ...
Tarieven
Er wordt bewust niet gewerkt met trajecten, maar met losse sessies. Zo ben je zelf vrij in de keuze wanneer je nood hebt aan een sessie of op aanbeveling. Een sessie duurt 45 minuten. Zie tarieven in onderstaande kolom.
Omdat ik vaak zelf ondervond dat ik het moeilijk vond om mijn hulpvraag te stellen, kan je snel en gemakkelijk een afspraak maken door beneden aan de pagina op de button 'afspraak' maken te klikken. Laat hier je gegevens en hulpvraag achter en er wordt binnen de 48u contact met je opgenomen.
Voor angst coaching word er geen terug betaling voorzien door de mutualiteit.
Individuele sessie online
45 minuten
€45,00
Deze sessie vindt niet plaats in de praktijk, maar via een video call.
Groepssessie
Vaste data
Prijs afhankelijk van type sessie
Groepssessies worden op vaste data gegeven waarbij inschrijving nodig is.
Last but not least...
Je hoeft het niet alleen te doen. Met deze coaching leer je hoe je rust in jezelf kunt terugvinden. Stap voor stap, op jouw tempo.
Ik maak angst- en paniek bespreekbaar en deel nuttige tips die ook jou kan helpen op sociale media: