Moedig dat je de weg naar hier vond!
Je hoeft het niet alleen te doen. Met deze coaching leer je hoe je rust in jezelf kunt terugvinden. Stap voor stap, op jouw tempo.
Goele Cuppens - angst- en mind coach voor jongvolwassenen en volwassenen
Wat vanbinnen leeft, is minstens zo belangrijk als wat we vanbuiten uit zien.
Vanuit mijn passie om mensen te helpen zich goed in hun vel te voelen vanbuiten en vanbinnen als schoonheidsspecialiste en mijn eigen ervaringen in het leven met angst en paniekaanvallen, heb ik mij verder verdiept in het begeleiden van mensen met angst, spanning en stress klachten.
Deze coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die te maken hebben met angst, paniekaanvallen, stress, spanning of onrust in hun dagelijkse leven. Tijdens de sessies nemen we de tijd om te kijken wat er speelt en hoe je opnieuw meer rust en balans kan vinden.
Hoe kan een sessie jouw helpen?
- Het helpt jou inzichten te krijgen in waar angst of emoties vandaan komt.
- Patronen en triggers te herkennen.
- Werken met tools die je helpen meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen te ervaren.
- Te leren leven met angst, stress, spanning in plaats van erdoor geleefd te worden.
- Een luisterend en begrijpend oor hebben, die naar jouw klachten luistert.
- Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jou.
Voor wie is angstcoaching?
Angst coaching is er voor mensen die merken dat angst, stress of piekergedachten hun leven beïnvloeden. Angst coaching is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:
- Vaak piekert.
- Spanning voelt in je lichaam.
- Snel overprikkeld bent.
- Stress ervaart.
- Moeite hebt met ontspannen.
- Sociale situaties mijdt uit angst of onzekerheid.
- Paniek- of angstaanvallen ervaart.
- Angstklachten.
- Nood hebt aan een luisterend oor.
- ...
Tarieven
Er wordt bewust niet gewerkt met trajecten, maar met losse sessies. Zo ben je zelf vrij in de keuze wanneer
je nood hebt aan een sessie of op aanbeveling. Een sessie duurt 45 minuten.
Individuele sessie fysiek
45 minuten
€55
Deze sessie vindt plaats in de praktijk.
Individuele sessie online
45 minuten
€50
Deze sessie vindt niet fysiek plaats in de praktijk, maar via een video call.
Voor angst coaching word er geen terug betaling voorzien door de mutualiteit.